Почему не стоит отказываться от кофе?

Кофе – это один из продуктов, в котором содержится очень много минералов, микроэлементов и полезных веществ. Всего в состав кофе их входит 120.

Следует также отметить, что только в течение 9 месяцев после обжарки, кофе сберегает все свои уникальные и неповторимые качества.
Прежде, чем купить молотый кофе или в зернах, следует обратить внимание на дату изготовления. Чтобы как можно лучше сберечь неповторимый аромат кофе в зернах, необходимо его хранить в холодильнике в жестяной или стеклянной плотно закрытой банке.

Итак, какие же преимущества имеет данный продукт питания?

• Кофеин — основной компонент кофе – это алкалоид, который способен стимулировать работу сердца и тонизировать нервную систему. Возрастают физические и умственные способности. Эти продукты питания помогают избавиться от сонливости и усталости. По мнению ученых из Германии, Японии и Кореи, человек может проснуться лишь от одного кофейного аромата.

• В состав кофе входит яблочная, лимонная, кофейная, пировиноградная и уксусная кислоты. Пищеварение улучшается за счет того, что эти кислоты способствуют выделению желудочного сока.

• В кофе также содержится тригонеллин, который расширяет сосуды и значительно улучшает обмен углеводов.

• Входящие в состав кофе антигистаминные вещества помогают в борьбе с аллергией.

• Полифенолы, которые входят в состав кофе, являются мощными антиоксидантами, способными вести борьбу в нашем организме со свободными радикалами. Если эти продукты будут в нашем рационе, они помогут оставаться молодыми и красивыми.

• В состав кофе входят необходимые для нашего организма кальций, магний, натрий, сульфаты, фосфаты, железо, калий, а также витамины В1, В6, В3, В2, В12.



1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще не оценили)
Loading ... Loading ...

Рекомендуем