Мидии — необычайно вкусно и чрезвычайно полезно!

Полезная пища и вкусная пища – зачастую понятия несовместимые. Впрочем, бывают и приятные исключения, когда блюдо, обладая самым изысканным и удивительным
вкусом, содержит в то же время и массу полезных для организма веществ. Таким блюдом, к примеру, являются мидии.
Что говорить, мидии – это истинный деликатес. Любой гурман с этим согласится, настолько у мяса мидий нежный и приятный вкус.

Однако мидии – это еще и целая кладезь всевозможных микроэлементов, чрезвычайно полезных для здоровья. Так, мидии невероятно богаты минеральными солями, железом, фосфором, цинком, йодом, кальцием, а также витаминами В1, В2, В6, С, D, Е. Более того, мидии недаром называют природным оксидантом, ведь в 100 граммах продукта содержится суточная норма витамина Е. А потому употребление их, как авторитетно заявляют медики, предотвращает наши клетки от разрушения, а, значит, препятствует старению и всего организма в целом.

Для дам, так стремящихся к идеальной фигуре, лучше диеты не найти, ведь мидии считаются самой низкокалорийной пищей. Кроме того, для мужчин мидии в силу своих необыкновенных свойств послужат и замечательной альтернативой виагры. Ну, а при анемии мидии – это просто то, что доктор прописал!

Помимо прочего, мидии являются тем продуктом, что не требует особого профессионализма в кулинарии, так как они достаточно просты в приготовлении. В зависимости от предпочтений можно приготовить отваренные мидии, слегка приправленные лимонным соком, жареные с овощами или запеченные с сыром и зеленью. А вот есть их рекомендуется сразу же, пока не остыли, тогда можно получить истинное наслаждение от их необыкновенного вкуса!



1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще не оценили)
Loading ... Loading ...

Рекомендуем