Для здоровья мозга очень полезны молочные продукты

Ученые недавно провели совершенно новое исследование, результаты которого показали, что на здоровье головного мозга оказывает положительное влияние употребление молочных продуктов. Участниками исследования стали 1000 взрослых человек.
Австралийские и американские ученые обнаружили, что если человек регулярно будет потреблять такие молочные продукты, как сыр, йогурт и молоко, это поможет существенно увеличить умственные способности, в отличие от тех людей, которые либо совсем не употребляют молочные продукты, либо делают это очень редко.

Хотя данное исследование необходимо еще совершенствовать, так как пока еще не установлена четкая связь между интеллектуальными способностями и потреблением молочных продуктов, все же у ученых оно вызвало немалый интерес.

В этом исследовании участвовало 104 пенсионера – в их рацион входили такие продукты питания, как рыба, богатая жирными кислотами омега-3, и огромное количество молочных продуктов. Благодаря тому, что в крови находится высокое содержание жиров, намного реже наблюдалось сужение клеток головного мозга, что свойственно при болезни Альцгеймера.

Согласно полученным результатам исследования во многом на умственные способности головного мозга оказывает влияние калорийность тех продуктов питания человека, которые он потребляет.

Как известно, на 60% наш мозг состоит из жира. А клетки головного мозга, которые тщательно защищены миелиновой оболочкой, состоят из 75% жира, которая должна пополняться постоянно.



1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще не оценили)
Loading ... Loading ...

Рекомендуем