Держать себя в отличной форме поможет… шоколад

Ученые из США недавно сделали одно заявление относительно того, что те люди, которые регулярно потребляют шоколад, имеют более спортивную фигуру. В период проведения статистического анализа, изучались показания более 1000 человек, которые соблюдали разные диеты.
В результате проведения исследований было установлено, что те люди, которые очень любят шоколад и регулярно его потребляют, имеют меньший уровень ожирения и меньший индекс массы тела в отличие от тех, кто вообще не употреблял такие продукты питания либо делал это периодически.

В официальном отчете по данному исследованию отмечается, что хотя в шоколаде очень много калорий, но он поставляет в организм человека огромное количество компонентов, которые способствуют потере веса, а не стимулируют синтез жиров.

Такая еда, как шоколад, обладает огромным количеством полезных свойств. Среди них самыми важными являются способность предотвращать возникновение инсультов и инфарктов, снижать риск артериального давления, и что немаловажно – существенно поднимать настроение. И чтобы ни говорили ученые-психотерапевты, именно шоколад является самым лучшим лекарством от уныния, депрессии и тоски.

Однако стоит все же помнить, что употреблять шоколад необходимо в ограниченных количествах, так как чрезмерное увлечение этим продуктом питания может привести к увеличению уровня сахара в крови. Если еще человек неправильно питается, ведет малоподвижный образ жизни, он может оказаться в группе риска по диабету. Поэтому важно помнить, что во всем хороша мера.



1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще не оценили)
Loading ... Loading ...

Рекомендуем