Рецепт Омлет с сыром фета

Поговорим о завтраках (продолжение темы)
По мнению диетологов, завтрак дает заряд бодрости на первую половину дня. Идеальным выбором для завтрака являются блюда из яиц. Один из вариантов завтрака – омлет с сыром фета. Это очень нежное, воздушное блюдо. Фета как бы подплавляется внутри омлета, но не смешивается с яичной массой. Начинать день с такого завтрака – одно удовольствие. Итак, готовим омлет с сыром.
Ингредиенты:
Яйцо – 3 шт.
Молоко – 200 мл
Масло сливочное – по вкусу
Сыр фета – 80 г
Соль – по вкусу
Приготовление:
1. Яйца взбиваем с молоком и солью, затем смесь обжариваем на сковороде, смазанной маслом, до готовности.
2. На готовый омлет выкладываем сыр фету. Омлет с фетой можно подавать с любыми добавками по вашему усмотрению.
3. Наш завтрак готов. Приятного аппетита!
  Буду признательна вашим комментариям.
  Состав пищевых веществ и энергетическая ценность продуктов на 100 г блюда: белки 7,9 г; жиры 12,3 г; углеводы 2,7 г; гликемическая нагрузка 1,8; энергетическая ценность 151,2 ккал.