Goodfoodz Редактор
Сэндвич с ветчиной
Сэндвичи – быстрый и универсальный перекус на все случаи жизни. Классическим считается сэндвич, в состав которого входят два ломтя хлеба, масло, сыр, зелень, ветчина. Они удобны всегда и везде: ими можно не только позавтракать или отужинать, а таже взять с собой на работу в качестве обеда. Итак, готовим сэндвич с ветчиной.
Ингредиенты:
Хлеб из зеленой гречки – 2 кусочка
Ветчина из индейки – 4 кусочка
Сыр легкий – 2 кусочка
Огурец – 4 слайса
Приготовление:
1. Нарезаем хлеб, ветчину и сыр. Овощечисткой нарезаем огурцы тонко.
2. Собираем сэндвич: на хлеб выкладываем сначала ветчину, затем сыр и украшаем слайсом огурца. Процесс приготовления перекуса в клипе.
3. Наш сэндвич готов, завариваем ароматный кофе. Приятного аппетита!
Состав пищевых веществ и энергетическая ценность продуктов на 100 г блюда: белки 12,1 г; жиры 6,0 г; углеводы 15,4 г; гликемическая нагрузка 0,1 г; энергетическая ценность 165,6 ккал.
PS. Моя дочь такой сэндвич любит с детства и готовит его постоянно.
Сэндвичи – быстрый и универсальный перекус на все случаи жизни. Классическим считается сэндвич, в состав которого входят два ломтя хлеба, масло, сыр, зелень, ветчина. Они удобны всегда и везде: ими можно не только позавтракать или отужинать, а таже взять с собой на работу в качестве обеда. Итак, готовим сэндвич с ветчиной.
Ингредиенты:
Хлеб из зеленой гречки – 2 кусочка
Ветчина из индейки – 4 кусочка
Сыр легкий – 2 кусочка
Огурец – 4 слайса
Приготовление:
1. Нарезаем хлеб, ветчину и сыр. Овощечисткой нарезаем огурцы тонко.
2. Собираем сэндвич: на хлеб выкладываем сначала ветчину, затем сыр и украшаем слайсом огурца. Процесс приготовления перекуса в клипе.
3. Наш сэндвич готов, завариваем ароматный кофе. Приятного аппетита!
Состав пищевых веществ и энергетическая ценность продуктов на 100 г блюда: белки 12,1 г; жиры 6,0 г; углеводы 15,4 г; гликемическая нагрузка 0,1 г; энергетическая ценность 165,6 ккал.
PS. Моя дочь такой сэндвич любит с детства и готовит его постоянно.
Goodfoodz Редактор 
